Sport in der Natur – Stärkung für Körper und Geist
Herzlich willkommen
Seit über 30 Jahren fahren wir im Sommer Rad und machen im Winter Gymnastik in der Sporthalle. 2019 haben wir einen Verein gegründet.
Gemeinsam ist unser Interesse am Sport in der Natur. Dabei wollen wir nicht in immer neue Leistungsebenen vorstoßen. Eher sind unsere Touren so gestaltet, dass jede/r mit ein wenig sportlichen Ambitionen mithalten kann. Auch E-Bike-Fahrer/innen sind herzlich willkommen.
Unsere Ziele beim Radeln und in der Gymnastik sind:
Förderung der Beweglichkeit, der Mobilität, Kraft und der Koordination.
Für die meisten spielt auch die Geselligkeit eine wichtige Rolle.
Nach der Anstrengung noch etwas Reden ist allemal besser als sich zum Fernseher zurückzuziehen
Wir freuen uns immer über neue Mitglieder, ganz gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittene, und wir laden jede/n interessierte/n Radfahrerin ein, eine oder mehrere Probefahrten mit uns zu unternehmen.
Ob Trekking- oder Mountainbike ist egal. Nur Rennräder sind wegen der von uns bevorzugten Wald-/Schotterwege ungeeignet.
Darüber hinaus sind einige geführte Touren auch volkommen offen für interessierte Radler. Wer will kann mitfahren und lernt wahrscheinlich neue Strecken kennen.
Ihre Ansprechpartner
Radfahren
Wir fahren auch Touren, wie hier am Weserradweg.
Im Sommer
zur Zeit arbeitet Michael Tourenvorschläge aus, welche wir Montags entlang radeln.
Er hat auch einen guten Überblick was bei uns läuft oder in Planung ist.
Bei Bedarf findet sich auch eine zweite Gruppe, welche Steigungen zu vermeiden sucht.
Gymnastik
Mit Melanie und Christina als Übungsleiterinnen.
Im Winter
Unter der Anleitung von Melanie und Christina. stärken wir unseren Rücken. Allgemeine Ziele sind die Erhaltung der Mobilität, der Körperspannung und des Koordinationsvermögens.
Zum Schluss gibt es immer noch ein Ballspiel, bei dem man sich - so noch nicht geschehen - austoben kann.
Unsere Angebote
Jeden Montag im Sommer
Treffpunkt um 18.30 Uhr am Dorfbrunnen in Ettingshausen.
Oft fahren wir in zwei Gruppen. Die eine Gruppe versucht Steigungen zu meiden, die andere Gruppe ist einigen Höhenmetern nicht abgeneigt und freut sich auf die Abfahrt.
Beide Gruppen fahren zwischen 25 und 38 km und man trifft sich in der Gaststätte "Da Mamma" wieder.
